Fresa Explosión

¡Refresca tu día con este batido cremoso de fresa! Listo en minutos, natural, saludable y ¡explosivamente delicioso!

Ingredientes :

• 8 fresas maduras
• 1 taza de yogur natural
• ½ taza de leche (puede ser vegetal)
• 1 cucharadita de miel (opcional)

Pasos :

1. Lava y corta las fresas en trozos pequeños.
2. Colócalas en la licuadora junto con el yogur y la leche.
3. Agrega la miel si buscas un toque dulce.
4. Mezcla hasta lograr una textura cremosa.

Información Nutricional (aprox. por 1 batido de 350 ml)

• Calorías: 190 kcal
• Proteínas: 8 g
• Grasas: 3 g
• Carbohidratos: 31 g
• Fibra: 3 g

Consejo: Si quieres más frescura, agrega cubitos de hielo o un poco de menta picada 🌿.