Piña Banana

Despierta tus sentidos con este smoothie vibrante de piña y plátano: natural, refrescante y lleno de energía tropical.

Ingredientes :

• 1 taza de piña en trozos (natural o en su jugo)
• 1 plátano mediano
• 1 taza de agua fría o leche vegetal
• ½ cucharadita de jengibre rallado (opcional)

Pasos :

1. Pela el plátano y córtalo en rodajas.
2. Pon la piña y el plátano en la licuadora.
3. Añade el agua o leche y el jengibre.
4. Licúa hasta ver una mezcla homogénea.

Información Nutricional (aprox. por 1 batido de 350 ml)

• Calorías: 180 kcal
• Proteínas: 3 g
• Grasas: 1 g
• Carbohidratos: 42 g
• Fibra: 4 g

Consejo: Para un plus refrescante, congela los trozos de piña antes de licuar.